Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
63,7 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2021:
1267 kcal Fett: 31,90g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 183,46g.   Mittagessen: Rucola Sla, Maiskolf, Yakult Yakult, Johma Pittige Kip Samba Salade, AH Pistolet Bruin. Abendessen: Witte Rijst, Tuinbonen, Zalm. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolade Eitjes , Jonagold, Mandarijn. mehr...
1719 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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