Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 78,44g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Хлебный Дом Английский Завтрак, Яйцо-Пашот, Кофе, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленная Брюссельская Капуста. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Abendessen: Свинина Тушеная, Мандарины, Яблоко, Золотой Резерв Коньяк, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|