Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 191,34g | Kohlh: 275,14g.
Frühstück: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Mittagessen: Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Carote, Patata Bollita, Philadelphia Philadelphia Mini, Casa Bonelli Bresaola. Abendessen: Uovo, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Simply Market Grana Padano, Consilia Gallette di Mais Bio. Snacks/Sonstiges: Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Net Integratori VB Bar 25, Mela, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Emiliano Ferrari's Gewichtsverlauf
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