Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 118,51g.
Frühstück: Morangos, Canela em Pó, Guaraná em Pó, Farelo de Aveia, Semente de Chia, Leite Desnatado, Sementes de Linhaça, Maçã, Psyllium. Mittagessen: Ovo (Inteiro), Azeite, Cenouras, Rúcula, Agrião, Pepino (Descascado), Beterrabas, Alface. Abendessen: Hortifruti Manga Palmer, Homus, Queijo Meia Cura, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Mendorato. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deia_galvao's Gewichtsverlauf
|