Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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131,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 123,01g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 100,48g.
Frühstück: Coffee, Schwan's Ham & Cheese Omlet. Mittagessen: Mustard, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Appleton Farms Sliced Ham, Mrs Baird's 4.5" Hamburger Buns. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. Snacks/Sonstiges: Great Value Cashew Halves & Pieces, Schwan's Vanilla Ice Cream Bar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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