Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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46,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 199,30g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Post Sugar Crisp, D'Italiano White Bread, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Pineapple . Abendessen: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles, White Rice (Short-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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