Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 123,17g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Магнит Хурма, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Красная Цена Сыр Российский, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пятерочка Банан, Хуторок Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой. Mittagessen: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Abendessen: Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Творог 2%. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Hula Hoop - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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