Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1117 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 77,51g.
Frühstück: Milram Sylter Käse, Körnerbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Tomatenreis. Abendessen: Gut & Günstig Thunfisch Wrap, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Öl (Konserviert). mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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natti@oskar's Gewichtsverlauf
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