Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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96 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 79,18g.
Frühstück: Flora Smör, Pärsons Kokt Skinka , Fralla, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Pärsons Kokt Skinka , Flora Smör, Pågen Rågbröd . Abendessen: Alpro Soya Original, Scan Falukorv, Gröna Ärtor, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Blomkålsgratäng, ICA Kokt Skinka. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Original, Chokladfudge, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Annas Pepparkakor, Marabou Mjölkchoklad . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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frogggy35's Gewichtsverlauf
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