Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 15,80g.
Frühstück: Nescafe Sade. Mittagessen: Limon Suyu, Domatesler, Yumurtalı Ispanak. Abendessen: Limon Suyu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gül1990ç's Gewichtsverlauf
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