Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
774 kcal
|
Fett: 44,58g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 65,06g.
Frühstück: Zeytin, Dost Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost, Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Brokoli, Karnabahar, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kamkat. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FitNutii's Gewichtsverlauf
|