Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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96 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 235,30g.
Frühstück: Manzana Verde, Laive Yogurt Griego, Fresas. Mittagessen: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Quinoa (Cocida). Abendessen: Palta, Metro Pan Integral. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Carlos Vernal Musso's Gewichtsverlauf
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