Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 89,80g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 249,94g.
Mittagessen: Bubuk Cabai, Sup Miso, Semangka, Jeruk, Borges Extra Virgin Olive Oil, Royco Royco Ayam, Popcorn. Abendessen: Samyang Mie Instan, Terung, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Perkedel Kentang. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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alya.meria's Gewichtsverlauf
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