Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 151,18g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 216,85g.
Mittagessen: Pimentão Vermelho, Ovo Frito, Vagem Cozida, Alface Americana, Creme de Leite, Tomates Cereja, Melitta Café sem Açúcar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Cenouras. Abendessen: Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo , Verdemar Financier Tradicional, Sadia Mini Kibe, Itambé Mussarela Fatiada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Gold Achocolatado Diet , Nestlé Creme de Leite, Brigadeiro, Queijo Gouda ou Edam, Braincoffee Coffee with MCT, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido. mehr...
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757 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 5 Minuten, Sport - 35 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Cristina Elizabete's Gewichtsverlauf
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