Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2013
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109,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 22,08g | Eiw: 32,23g | Kohlh: 143,41g.
Frühstück: Choceur Tropengold, Be Light Feinste Leberwurst, Edeka Bio Leinsamenbrot. Mittagessen: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Apfel, Clementinen. mehr...
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3228 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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