Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Юнимилк Молоко "Шадринское", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Княгиня Ольга, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Высший Вкус Колбаса со Вкусом Ветчины Пшеничная Постная, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: USN Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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