Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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109,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 57,58g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Sayur Asem, Tempe. Abendessen: Tempe, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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edi sutrisno's Gewichtsverlauf
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