Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 281,52g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Яркая Цена Зефир Ванильный, Кофе, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Mittagessen: Просто Джем Черносмородиновый, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами. Abendessen: Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Яркая Цена Зефир Ванильный. Snacks/Sonstiges: Огурцы Кислого Рассола, Жигули Пиво Барное, Киндер Шоколад, Красный Октябрь Красный Мак. mehr...
|
|
200 kcal
|
Bewegung:
Сжигание жира - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikki1692's Gewichtsverlauf
|