Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 65,62g | Eiw: 125,92g | Kohlh: 132,75g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Mittagessen: Окей Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Горошек Зеленый, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Ашан Картофель Отварной, Слово Мясника Лопатка Свиная. Abendessen: Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Красная Цена Горошек Зеленый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariya Pak's Gewichtsverlauf
|