Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
80,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 87,84g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 166,80g.
Frühstück: Nutiva Кокосовый Сахар, Сельдь Соленая, Лимак Хлеб Подовый, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Майонез, Магнит Яблоко, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Мандарин, Жареное Яйцо. Mittagessen: Щавелевый Суп, Какао. Abendessen: Бисквитный Двор Торт Катрин, Брокколи Тушеные, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар, Лимак Хлеб Подовый, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 82%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|