Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Куриное Филе, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Киви, Ашан Гранат, Лента Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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