Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 26,71g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Куриное Филе, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Киви, Ашан Гранат, Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|