Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 90,33g | Eiw: 112,49g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Пп тирамису. Mittagessen: Рузком Суп Гороховый с Мясом. Abendessen: Гороховый Суп, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Сироп со Вкусом Карамели, Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Протеин, Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Эко Яйцо, Сливочное Масло. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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