|
Не смотря на ежемесячные плато, не сдаемся продолжаем работу над собой... стало морозно, обратила внимание на то, что больше хочется жрать (особенно вечером) ну ничего, горячий чай нам поможет...
|
114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 73,96g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 226,45g.
Frühstück: Махеевъ Джем Апельсиновый, Творожный Пудинг, Блины с Творогом. Mittagessen: Запеченный Картофель, J7 Сок Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий. Abendessen: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареное Яйцо, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: J7 Сок Томатный, Bonfesto Маскарпоне, Ашан Безе Меренги. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|