Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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393 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 9,58g | Kohlh: 39,18g.
Frühstück: Свеклы, Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Cote d'Or Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Морковь. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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