Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
93,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 138,72g | Kohlh: 195,80g.
Frühstück: Mammut Whey Protein Vanille, Aldi Porridge Klassisch. Mittagessen: Hartgekochtes Ei. Abendessen: Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Peak EAA. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sebbo83.st's Gewichtsverlauf
|