Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
144,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 50,56g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 348,84g.
Frühstück: Говяжий Стейк (Только Постный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Красная Цена Пряники Звёздные, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Красная Цена Пряники Звёздные. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|