Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 112,76g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 165,23g.
Frühstück: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, K-Classic Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst. Abendessen: Bauerngut Kohlwurst, Bley Oldenburger Pinkel, Steinemann Kasslernacken, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten, Clementinen. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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