Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 78,66g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 115,62g.
Frühstück: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Говядина Тушеная, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Вареная, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Магнит Апельсин, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом, Кленовым Сиропом и Морской Солью, Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alsu0101's Gewichtsverlauf
|