Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
90,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 71,52g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 17,52g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Hochland Фетакса, Кофе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Чеснок, Iberica Маслины без Косточки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красный Лук, Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areha83's Gewichtsverlauf
|