Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 174,34g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Mittagessen: Вьетконг Папайя Сушёная, Хлебный Спас Cantuccini с Миндальным Орехом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Вьетконг Манго Сушеное, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Пятерочка Банан, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Gewichtsverlauf
|