Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
460 kcal
|
Fett: 27,38g | Eiw: 22,15g | Kohlh: 32,59g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Блины. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margosalamova's Gewichtsverlauf
|