Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 50,90g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Яичный Белок, Помидоры, Белая Дача Салат Месклан, Rossini Буррата, Parmalat Молоко 1,8%, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мистраль Рис Индика, Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Месклан, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Американо, Пятерочка Киви, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|