Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1781 kcal
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Fett: 81,86g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 222,56g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Sütlü Kahve, Un Kurabiyesi. Mittagessen: Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Lezzetli Elma, Harras Ton Balığı . Abendessen: Lipton Bitki Çayı, Muz, Un Kurabiyesi. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
body pump - 51 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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fatihtemirel's Gewichtsverlauf
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