Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 51,64g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 91,79g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Горчица Французская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка с Манкой, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Окей Холодец по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Приготовленная Морковь, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь, Newa Nutrition Заварной Крем, Кефир 1%, ВкусВилл Семена Чиа. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|