Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 100,46g.
Frühstück: Real Thai Кокосовое Молоко, Экор Форель Слабосоленая, Авокадо, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Unagrande Сыр Моцарелла, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары Фаршированные Рисом. Abendessen: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага. Snacks/Sonstiges: Real Thai Кокосовое Молоко, Chikalab Chika Sport. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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