Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 136,61g.
Frühstück: Banaan, Koffie. Mittagessen: Heksenkaas Tomaat Basilicum, Del Monte Ananasschijven, Edamame, Komkommer, Tomaten, Gekookt Ei, Zwagerman Achterham, Veldsla. Abendessen: Amandelen, Pasta ratjetoe. Snacks/Sonstiges: McVities Digestive Melk Chocolade, Aldi Chocolade Koekjes, Mandarijn, Optifit Magere Vanille Kwark. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|