Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Свекла Вареная, Чай, Котлета Домашняя, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Mittagessen: Сырники ПП, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный , Чай, Курица Вареная, Рис Вареный. Abendessen: Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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