Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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107,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 470,96g | Eiw: 30,62g | Kohlh: 7523,10g.
Frühstück: Микоян Колбаса Ветчинная, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Блины, Ашан Киви. Mittagessen: Блины, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Станция Молочная Ряженка 3,2%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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