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nickel!
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 133,64g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: Jus d'Orange, Marque Repère Equador. Mittagessen: Banane, Carottes Cuites, Escalope de Poulet. Abendessen: Oranges, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Jacquet Pain de Mie Nature, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Sonstiges: Jacquet Pain de Mie Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Clémentines. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Merci !
Les tablettes réapparaissent
😅😅
13 Jan 21 vom Mitglied: talel94
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Super, continue comme ça 👍😃🍯🌈
13 Jan 21 vom Mitglied: Honeygom
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talel94's Gewichtsverlauf
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