Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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83 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 138,15g | Kohlh: 285,06g.
Frühstück: Erdbeeren, DM Sportness Whey Protein . Mittagessen: Hello Fresh Tomatenrisotto . Abendessen: Heidelbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Banane, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Natur, Aldi Cashewkerne. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Lilly L's Gewichtsverlauf
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