Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 103,21g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 52,44g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas, Ovo, Queijo Cheddar. Mittagessen: Repolho Refogado, Rocambole de Carne. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Achocolatado em Pó, Castanhas de Caju, Coco Seco, Amendoim. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
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