Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
79,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 34,49g | Eiw: 23,49g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Славянка Конфета Шоколадная, Чай. Mittagessen: Чай, Красная Цена Рулет Бисквитный, Чай, Окей Компот из Сухофруктов, Вареники с Творогом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|