Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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123,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 56,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 134,22g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, Moreno Cappuccino, Rucola , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Dulano Hähnchen-Kochschinken, Filinchen Vollkorn. Mittagessen: Zero Noodles Zero Noodles, Freshona Buttergemüse, Aldi Schlemmerfilet Broccoli. Abendessen: REWE Beste Wahl Mehrfruchtsaft. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Nimm2 Fruchtbonbon, Kaffee mit Milch, Aldi Obst Riegel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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