Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 140,68g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Lyttos Schafskäse Leicht, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Aldi Tilsiter, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Ei, Mühlen Gold Das Rheinische Klassisch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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