Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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135,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 96,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Mittagessen: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Приготовленные Грибы (с Жиром), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Твердый Сыр Пармезан, Клементины, Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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