Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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131,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 123,82g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Coffee, Jimmy Dean Pork Sausage Patties. Mittagessen: Mustard, Appleton Farms Sliced Ham, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mrs Baird's 4.5" Hamburger Buns. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mustard, Ketchup , Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Omaha Steaks Brisket Burger. Snacks/Sonstiges: Tortilla Corn Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Skinny Dipped Dark Chocolate Cocoa Almonds. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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