Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 105,19g.
Frühstück: Sandía, Nestlé Coffee-Mate Lite. Mittagessen: Arroz Blanco, Ensalada Mixta, Churrasco. Abendessen: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pan Blanco, Huevo Duro, La Serenísima Queso Cremon, Tomates Cherry, Milanesa de Soja. Snacks/Sonstiges: Exquisita Flan. mehr...
|
|
441 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Seilspringen - 16 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AbrilJulieta_'s Gewichtsverlauf
|