Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 99,41g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 179,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Abendessen: Яшкино Классический Крекер, Snickers Minis, Рот Фронт Халва Глазированная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|