Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 77,16g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 165,74g.
Frühstück: Каждый День Зефир Ванильный, Эссен Продакшн Шокозаврики. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Сметана 15%, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, АО Тандер Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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