Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 23,88g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 91,30g.
Mittagessen: الأرز المطبوخ مسبقا, فخذ الدجاج (دبوس), صدر دجاج. Abendessen: Nutella B-Ready B Ready, برغل. Snacks/Sonstiges: سعرات. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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